Quando começamos a cuidar da nossa pele, é natural pensar que todos os produtos disponíveis no mercado são seguros e eficazes. Afinal, se estão à venda, devem ser aprovados, certo? Infelizmente, não é bem assim. Muitos produtos de skincare contêm ingredientes que, embora sejam comuns, podem ser prejudiciais à saúde da pele e, em alguns casos, até ao nosso bem-estar geral.
No meu tempo explorando o universo do skincare, percebi que entender a composição dos produtos é essencial para tomar decisões mais conscientes e evitar problemas como irritações, alergias e até a exposição a ingredientes potencialmente tóxicos. Por isso, decidi reunir aqui uma lista dos ingredientes mais “polêmicos” e frequentemente usados que devemos evitar. Essa é uma forma de ajudar você a fazer escolhas mais seguras e cuidar da sua pele com muito mais carinho e atenção.
Vamos juntos nessa jornada? Aqui está uma lista completa dos ingredientes de skincare que merecem uma atenção especial. Depois de ler, você estará muito mais preparado(a) para analisar os rótulos dos seus produtos! 😊
1. Parabenos
- Exemplos: Methylparaben, Propylparaben, Butylparaben.
- Por que evitar: São usados como conservantes, mas podem desregular hormônios ao mimetizar o estrogênio no corpo. Estudos sugerem possível ligação ao câncer de mama.
2. Petrolatos e Derivados de Petróleo
- Exemplos: Petrolatum, Paraffin Oil, Mineral Oil.
- Por que evitar: Embora sejam bons em criar barreiras na pele, podem ser contaminados com hidrocarbonetos cancerígenos, dependendo do processo de refinamento. Além disso, não são sustentáveis.
3. Ftalatos
- Exemplos: Dibutylphthalate (DBP), Diethylphthalate (DEP).
- Por que evitar: Associados à desregulação hormonal e potenciais problemas reprodutivos. Frequentemente usados para aumentar a durabilidade de fragrâncias.
4. Sulfatos
- Exemplos: Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES).
- Por que evitar: Podem causar irritação e ressecamento da pele, removendo a barreira lipídica natural.
5. Formaldeído e Liberadores de Formaldeído
- Exemplos: DMDM Hydantoin, Quaternium-15, Imidazolidinyl Urea.
- Por que evitar: Potencial cancerígeno e pode causar alergias ou irritações severas.
6. Triclosan e Triclocarban
- Por que evitar: Antibacterianos que podem desregular hormônios e contribuir para resistência bacteriana.
7. Fragrâncias Sintéticas
- Por que evitar: Muitas vezes compostas por dezenas de substâncias químicas não listadas. Podem causar alergias, irritações ou dores de cabeça.
8. Corantes Sintéticos
- Exemplos: FD&C ou D&C seguidos por números (ex.: FD&C Red No. 40).
- Por que evitar: Derivados de petróleo, podem causar irritação ou reações alérgicas.
9. Silicones
- Exemplos: Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Cyclohexasiloxane.
- Por que evitar: Podem obstruir poros e impedir que a pele “respire”. Não são biodegradáveis.
10. PEGs (Polietilenoglicóis)
- Exemplos: PEG-100, PEG-40.
- Por que evitar: Podem estar contaminados com carcinógenos como 1,4-dioxano durante o processo de fabricação.
11. Alcooles Secativos
- Exemplos: Alcohol Denat., Isopropyl Alcohol.
- Por que evitar: Embora causem sensação de frescor, podem desidratar a pele a longo prazo.
12. Talco (Talc)
- Por que evitar: Se contaminado com amianto (asbesto), pode ser cancerígeno. Encontrado em alguns pós faciais ou maquiagens.
13. Fenoxietanol (Phenoxyethanol)
- Por que evitar: Conservante que pode causar reações alérgicas ou problemas neurotóxicos em altas concentrações.
14. Óleos Essenciais em Altas Concentrações
- Exemplos: Tea Tree Oil, Peppermint Oil, Lavender Oil.
- Por que evitar: Embora sejam naturais, podem causar irritação, especialmente em peles sensíveis.
15. Metilisotiazolinona (MIT)
- Por que evitar: Conservante que pode causar dermatite de contato severa e alergias.
16. Ureias
- Exemplos: Diazolidinyl Urea, Imidazolidinyl Urea.
- Por que evitar: Podem liberar formaldeído, um potencial cancerígeno.
17. Compostos de Alumínio
- Exemplos: Aluminium Chloride, Aluminium Chlorohydrate.
- Por que evitar: Suspeitos de ligação com doenças neurológicas, como Alzheimer, e câncer de mama.
18. Resorcinol
- Por que evitar: Usado em produtos de clareamento, pode ser irritante e potencialmente tóxico ao sistema endócrino.
19. Isoparafinas
- Exemplos: C13-14 Isoparaffin.
- Por que evitar: Derivados de petróleo que podem causar obstrução dos poros.
20. PABA (Ácido Para-Aminobenzóico)
- Por que evitar: Bloqueador solar químico, frequentemente associado a reações alérgicas.
21. Tolueno
- Por que evitar: Frequentemente encontrado em produtos de unhas, pode causar danos ao sistema nervoso central e irritações.
Dicas para Evitar Ingredientes Nocivos
- Leia os Rótulos: Familiarize-se com os ingredientes listados acima.
- Priorize Produtos Naturais e Certificados: Busque produtos com selos como “Cruelty-Free“, “Vegan” ou “Orgânico“.
- Consulte Dermatologistas: Cada pele tem necessidades diferentes.