Protetor solar é um dos produtos mais importantes no skincare, mas muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como ele funciona, especialmente quando se fala de FPS. Você já achou que o FPS 30 protege menos do que o FPS 50? Ou que “potência” do FPS significa a força do protetor? Vamos desmistificar tudo isso e aprender a usar o protetor solar como um verdadeiro aliado da pele.
O Que é FPS?
FPS significa Fator de Proteção Solar. Mas, ao contrário do que muita gente pensa, não é a potência do produto (a proteção muda, mas a diferença é tão pequena que podemos desconsiderar), e sim o tempo que ele protege sua pele contra os raios UVB (aqueles que causam queimaduras solares).
Como funciona o FPS?
Imagine que sua pele começaria a ficar vermelha após 10 minutos de exposição ao sol sem proteção. Se você usar um protetor solar FPS 30, ele multiplica esse tempo por 30 (fator é o multiplicador, lá da matemática, lembra?). Ou seja, você estaria protegido por 300 minutos (ou 5 horas), teoricamente. A diferença de tempo é diretamente proporcional ao número de FPS. Mas atenção: esse tempo pode variar dependendo de fatores como suor, contato com água ou intensidade da radiação solar.
FPS 30 x FPS 50: Qual a Diferença?
Aqui vai uma curiosidade: a diferença de proteção entre FPS 30 e FPS 50 não é tão grande quanto parece. Veja só:
- FPS 30 bloqueia cerca de 97% dos raios UVB.
- FPS 50 bloqueia cerca de 98% dos raios UVB.
Ou seja, FPS 50 não é “muito mais forte” do que FPS 30, mas pode ser uma escolha melhor para quem tem pele muito clara, sensível ou para quem se expõe ao sol por mais tempo.
Veja uma relação entre os FPS e a quantidade de bloqueio abaixo. Quanto maior o FPS, mais raios UVB ele bloqueia. Porém, a diferença entre FPS mais baixos e mais altos não é tão grande quanto parece:
- FPS 15: Bloqueia cerca de 93% dos raios UVB.
- FPS 30: Bloqueia cerca de 97% dos raios UVB.
- FPS 50: Bloqueia cerca de 98% dos raios UVB.
- FPS 100: Bloqueia cerca de 99% dos raios UVB.
Ou seja, o aumento de proteção em FPS altos é marginal, o aumento de proteção não é proporcional ao número de FPS.
FPS mais altos (50+) são indicados para situações de maior exposição, como esportes ao ar livre ou pele muito sensível.
UVA e UVB: Entendendo a Proteção
- Raios UVB: São os que causam queimaduras e estão diretamente relacionados ao FPS do protetor solar.
- Raios UVA: São mais profundos e causam envelhecimento precoce, manchas e até câncer de pele.
A boa notícia é que muitos protetores solares no Brasil já possuem proteção contra UVA. Isso é indicado no rótulo como P++ ou P+++, ou pela frase “amplo espectro”.
Curiosidades sobre Protetor Solar
- Protetor físico x químico:
- Físico: Forma uma barreira que reflete os raios solares, ideal para peles sensíveis (procure óxido de zinco ou dióxido de titânio).
- Químico: Absorve os raios UV, transformando-os em calor, e é mais leve e invisível na pele.
- Preciso reaplicar?
Sim! O protetor deve ser reaplicado a cada 2 horas, principalmente se você suar ou entrar na água.
Embora teóricamente quanto maior o FPS maior o tempo de proteção, ainda é recomendado não passar de 2 horas entre a reaplicação, isso porque fatores como suor, fricção, intensidade solar entre outros, alteram diretamente sobre a eficiencia do protetor. - Protetor solar em dias nublados:
Mesmo com o céu cinzento, cerca de 80% dos raios UV ultrapassam as nuvens. Use protetor solar todos os dias! - Quantidade ideal:
Para o rosto, use uma quantidade equivalente a uma colher de chá. Para o corpo inteiro, cerca de uma colher de sopa. - Maquiagem com FPS protege?
Não sozinha! A quantidade de base ou pó que aplicamos geralmente é insuficiente para garantir a proteção descrita no rótulo. Sempre aplique um protetor antes da maquiagem.
Dúvidas Comuns sobre Protetor Solar
1. Crianças precisam usar protetor solar?
Sim! A partir dos 6 meses de idade já é recomendado usar protetor solar específico para crianças.
2. Existe protetor solar para pele oleosa?
Sim! Hoje há protetores em gel, toque seco e até versões matificantes que controlam a oleosidade.
3. Qual é o protetor certo para mim?
Depende do seu tipo de pele:
- Pele oleosa: prefira texturas leves, como gel ou fluido.
- Pele seca: escolha fórmulas hidratantes, como loções cremosas.
- Pele sensível: opte por protetores físicos ou minerais.
Protetor Solar e o Envelhecimento
Quer prevenir rugas e manchas? O protetor solar é seu melhor amigo. Estudos mostram que até 90% do envelhecimento precoce da pele é causado pela exposição ao sol sem proteção. Usar protetor todos os dias ajuda a manter a pele jovem por mais tempo.
Como Escolher o Melhor Protetor Solar?
No Brasil, temos diversas opções excelentes. Aqui estão algumas sugestões:
- Para o dia a dia:
- Episol Color FPS 30 (com cor e efeito base).
- La Roche-Posay Anthelios Airlicium FPS 70 (toque seco).
- Para esportes e praia:
- Isdin Fusion Water FPS 50 (resistente à água).
- Sundown FPS 50 (proteção corporal completa).
- Para crianças:
- Mustela FPS 50+ (físico, ideal para peles sensíveis).
- Episol Infantil FPS 50.
Conclusão: Use Protetor Solar Todos os Dias!
Protetor solar não é só para a praia ou dias ensolarados. Ele é o principal passo para manter a pele saudável, bonita e protegida contra danos a longo prazo. Lembre-se: o sol está presente todos os dias, e sua pele merece cuidados diários.
E você, já sabia o que era FPS? Como você usa protetor solar no dia a dia? Conte nos comentários e compartilhe suas dúvidas! 😊